Nenechaj sa rozptyľovať vnútorným pokojom. Nenechaj sa rozptyľovať úzkosťou. Nenechaj sa rozptyľovať ničím. Čo robíš práve teraz? Čo máš práve teraz pred tebou? Dávaj pozor, jasne viď a správne konaj. Je to jednoduché, ale nie ľahké.
Sebaklamy nás zavádzajú. Naše myšlienky a pocity nás ovládajú. Nevieme, kto sme. Je potrebná určitá prax, a to každodenná prax počas celého života, aby sme to všetko prekonali. A nie v izolácii, ale v rámci spoločenstva, aby sme dokázali prekonať sebastrednosť a klam.
Zenová majsterka Bon Hae

