Existujú štyri okolnosti, ktoré môžeš využiť ako prax. Po prvé, ak máš priestor na prax, môžeš v tomto priestore praktizovať prostredníctvom svojho tela. Meditácia v sede ťa pravidelne privádza na miesto, kde vidíš a pamätáš si to najzákladnejšie. To je prax tela.
Vidieť to, čo je najzákladnejšie, však nezávisí len od toho, čo robíte so svojím telom. Keď vstaneš zo svojho meditačného priestoru, tvoje činnosť sa zmení, takže sa zmení tvoj metabolizmus a tvoje pocity. Snažiť sa udržať si pocit, ktorý si mal pri meditácii, je ako snažiť sa naháňať zubnú pastu, po tom, čo si ju vypľul do odtoku. Tvoje zuby sú už čisté, tak prečo smútiť za zubnou pastou?
Ďalej je tu prax mysle. Prax mysle ti umožní nájsť oporné body v jednoduchých každodenných činnostiach a používať ich ako prax. Skladanie bielizne, upratovanie, dokonca aj chôdza — keď tieto veci robíš, rob ich celým srdcom a úplne. Tak sa učíš vidieť svoju pravú prirodzenosť vo svojich každodenných obyčajných činnostiach.
Ďalej je tu prax života. Všetky javy majú svoj vlastný konkrétny tvar, svoju vlastnú konkrétnu farbu, váhu, svetlo, zvuk, vôňu, štruktúru a dĺžku. Ak vidíš svoju myseľ vo všetkých týchto javoch, potom je to prax života. Každodenná myseľ je zenová myseľ. Objavíš to, keď sa tomu budeš venovať. Svoju múdrosť nájdeš v tvare vecí okolo seba.
Prax študenta je učenie sa vidieť všetky cítiace bytosti ako svojich učiteľov. Všetky bytosti majú svetlo mysle. Ak ho vidíš vo všetkých bytostiach, stávaš sa ich študentom. Myseľ študenta je usilovná, starostlivá, súcitná, prepojená, štedrá, vďačná a podobne. Aj toto ti úplne patrí.
Nie sú to štyri praxe, ale štyri okolnosti, ktoré môžeš využiť na prax. Čím viac sa v každej z nich uplatňuješ, tým viac nachádzaš svoje srdce všade.
To ti nik nemôže vziať.