Silné sedenie znamená nekontrolovať svoju myseľ a pocity. Každý má občas počas sedenia mnoho myšlienok a pocitov. Je to v poriadku. Nerob si starosti. Ale mnoho ľudí sa kontroluje: „Nerobím to dobre. Čo si o mne pomyslia druhí ľudia? Stále myslím. Ako môžem preťať všetko myslenie? Ako len ideš vpred? Ako to všetko odkladáš?“, atď. To znamená byť pripútaný k mysleniu. Myslenie samo nie je zlé ani dobré. Len nebuď k nemu pripútaný. Nerob si starosti so všetkým. Myslenie je myslenie. Pocit je pocit. Len choď vpred – neviem. To je silné sedenie.
Ak udržiavaš túto myseľ silného sedenia, potom bude tvoja myseľ čistá z momentu na moment. Čistá myseľ znamená udržiavanie si správnej situácie. Keď šoféruješ, len šoféruješ. Potom, keď prídeš na červenú, zastav. Keď sa rozsvieti zelená, choď. To je správna situácia. Správna situácia znamená práve-takto.