Všetko sa stáva Buddhom

Sedíme, pozeráme sa, vnímame, ako myšlienky prichádzajú, odchádzajú, prichádzajú, odchádzajú. Robíme len toto. Našou úlohou počas sedenia je sedieť a sledovať, ako myšlienky prichádzajú a odchádzajú. Nič viac. Nedotýkame sa ich, nezasahujeme. Potom sa myšlienka sama stáva Buddhom.

Neexistuje dobré alebo zlé myslenie. Sú len myšlienky. Nevítame ich, ale ani ich neodmietame. A tak sedíme – vystretí, no uvoľnení. Prirodzene a pokojne sledujeme, bez manipulácie. Myslenie a zvuky, ktoré vnímame, nie sú až také dôležité. Naša myseľ ich len odráža – tak, ako prichádzajú a odchádzajú.

Jedna vec je však dôležitá: zostať pozorný. Pozorujeme, čo prichádza, čo vzniká, a nechávame to odísť. Toto prebúdzanie sa z okamihu na okamih je nesmierne významné. Takto sa stávame pánmi svojho domu. Nepodliehame vplyvu druhých ani vlastnej mysle.

Nemusíme stále hovoriť: „Ako ti pomôžem?“ To všetko je len reč, prázdne slová. Ak sa prebúdzame z okamihu na okamih a uvedomujeme si, čo prichádza, už to samo osebe je veľká pomoc. Preto dúfam, že dokážeme udržiavať čistú myseľ. Tak zachránime najskôr seba od utrpenia a zároveň aj ostatných.

Zenová majsterka Gu Ja

Návrat hore